けんた鍼灸院 けんたの一言

けんた鍼灸院(はりきゅういん)院長のけんたです。けんた先生と呼ばれます。
静岡県島田市菊川で、はり・きゅう・整体治療をしています。
肩こり、腰痛で猫背の方の姿勢を整えて痛みやコリのない元気な体と心づくりをサポートしています。
背骨のゆがみ、骨盤を整えて、肩こり、腰痛を予防しながら自律神経も整います。
連続859言目 素直になること
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    けんた鍼灸院、院長のけんたです。

     

    静岡県島田市菊川(旧金谷町)の自然豊かな

     

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    今日は素直になることというお話です。



    今日友人と話をしていて、けんた通信が


    読み辛いという指摘をされました。



    以前にもそんな話をしたと言うのですが、


    私には覚えがなくその時はこの書き方で


    いいんだと思っていたんだと思います。



    最近はけんた通信を書きながらもっと読みやすく


    センスのいい書き方は無いものかと悩んで


    いたのですが、ちょうどそんなときに


    読み辛いという話だったのでどういうことかを


    聞くことが出来ました。



    友人は以前からもっと良くなるヒントを


    くれていたはずなのに私の頑固さ故に


    その改善のチャンスを逃していました。



    また、当時の私は読み辛いという言葉の意味を


    批判に捉えていたのだと思います。



    読み辛いから工夫してみたら?


    という言葉を今聞くと、


    どうしたら読みやすくなるかな?


    と思いますが、当時はこの通信読みにくいから


    見たくないんだと言われているように


    感じたんだと思います。



    ただ、これはチャンスを逃していた反面、


    何はともあれずっと書き続けて送り続けていた


    から友人からもう一度言ってもらえたことでも


    あります。



    しかも読み辛いのに友人は毎回読んでくれて


    いたわけです。


    こんなに嬉しいことはありません!



    批判されている。から感謝へと気持ちが


    変わるって私は成長したんだなと


    実感できた瞬間でもありました。



    さて、素直になるということは


    本などでも良く書かれていることですが、


    素直になるために必要なことがあるんだと


    いうことがわかりました。



    それは・・・


    長くなったので明日書きます!



    答えが気になる方はまた明日ブログを


    見てください!





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    連続858言目 真鍮はんこづくり
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      今日は真鍮はんこづくりについてのお話です。


      1月からお客さんにお渡しするように


      粘土細工でイノシシを作っていたのですが、


      あるお客さんに作者の名前がないから


      入れて欲しいと言われました。



      確かにそれもそうだと思い、名前を入れる方法を


      調べてみたら判子が良さそうだなということで


      作ってみることにしました!




      15ミリ角の真鍮ブロックをホームセンター何件か


      探し回ったのですが見当たらないので結局


      ネットで注文。



      商品代と送料が同じくらいして800円弱。



      これにマジックでデザインを直接書きます。


      パソコンなどでデザイン作った方は


      トレーシングペーパーなどで写したり


      クレヨンを使ったりする方法もあるようです。







       


      私は直接書くスタイルでいきます!


      書いたらルーターで削っていきます。


      ルーターで削るときに多少暴れるので


      しっかり持ってないとうっかり


      削ってはいけないところまで削るので注意!





      ちなみに削るときの音はそこそこうるさいので


      夜中にやると近所迷惑になるかもしれません。


      私も家族の迷惑になるといけないので


      昼間やりました。



      あと、もう一つ注意点は、


      削りカスが結構細かくて飛び散るので


      新聞紙を広げて終わったらそのまま丸めて


      捨てるようにしました。



      私の場合撮影用にA4コピー用紙を


      敷いているので綺麗ですが見えないところは


      新聞紙で覆われています。





      けんたの「た」の字が削りすぎてますが


      ギリギリ線は出ます。



      実際に押してみました。





      こんな感じです。


      初めて作ったにしては上出来でしょう!



      祖母に見せたら本当に自分で作ったのか?


      と言われたのでなかなかのクオリティーになった


      のではないかな?と思います。



      問題は真っ白の粘土イノシシに押してみたら


      目立たないという事ですが、インク付けて


      名前だけ黒くしようか?とかいろいろ考えますが


      それはまた作ってみてから試行錯誤してみます!



      真鍮ではんこ作りをしたい方に参考になれば


      嬉しいです。





       

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      連続857言目 スマイルフェスタに出店します!
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        今日はスマイルフェスタに出店しますという


        お話です。



        スマイルフェスタは


        吉田町で開催される美のイベントです!



        今回ご縁があって主催者の方に誘われて


        出店することにしました!





        2月10日(日)10時から16時まで


        場所は


        保険クリニック静岡吉田店




        けんた鍼灸院のメニューは


        ・小顔矯正


        ・猫背矯正


        ・美容鍼


        をメインに行いたいと思います!



        お子さん連れでも楽しめるように工夫されて


        いるので、ご家族で是非おこしください!






         

         

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        連続856言目 第7回けんたの健康講座のご案内
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          今日は第7回けんたの健康講座のご案内です。

           

           

          第7回目の健康講座のテーマは

           

          「ひざ痛」「腰痛」の予防体操です。

           

           

          中高年になると多くの方が不安に思われる

           

          腰やひざの痛みや筋力低下。

           

          その悩みを解消するべく、痛みが出る前に

           

          予防をかねて体操を行います。

           

           

          健康小話では、ひざや腰の痛みの原因や

           

          どんなときに痛みが出やすいかなどを解説

           

          しようと思っています。

           

           

          痛みが出ている方には、

           

          痛みが和らぐ対処法や体操をお教えします。

           

           

           

           

          日時は2月21日(木) 19時から20時まで

           

          場所は菊川の里会館

          〒428-0037 静岡県島田市菊川643−2

           

          https://goo.gl/maps/kVFHVkRQMtt

           

           

           

          けんた鍼灸院ホームページのイベントページで

           

          詳細をのせています。

           

          またお申し込みもイベントページから

           

          お願いします。↓  ↓  ↓

           

          https://kenta-harikyu.com/index.php?%E3%82%BB%E3%83%9F%E3%83%8A%E3%83%BC

           

           

           

           

           

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          連続855言目 2019年1月のブログアクセスランキング
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            今日は2019年1月のブログアクセスランキングの発表です。

             

            先月はどんな記事を皆さん読んでいただいていのでしょうか?

             

             

            まずは5位から発表していきます。

             

             

            第5位

             

            連続840言目 第6回けんたの健康講座

             

            http://kenta-harikyu.jugem.jp/?eid=1166

             

            健康講座を毎月やり始めて6回になりました。

             

            毎月来てくださる方もいて健康に対する意識の高さを

             

            感じます。

             

            2月は21日木曜日に開催します。

             

             

            第4位

             

            連続829言目 正月明けの胃腸の疲れ、のどの痛みなどに

             

            http://kenta-harikyu.jugem.jp/?eid=1155

             

             

            正月に私自身がちょっと喉の調子が悪くなったために

             

            この方法をネタに書いてみました。

             

             

            第3位

             

            連続826言目 けんた、地蔵作家になる

             

            http://kenta-harikyu.jugem.jp/?eid=1152

             

             

            地蔵作家というか粘土細工作家として作品展に出しました。

             

            無名の新人ですが、作品に魂込めて作ります。

             

            欲しい方はご連絡ください。

             

             

            第2位

             

            連続824 2018年12月のブログアクセスランキング

             

            http://kenta-harikyu.jugem.jp/?eid=1150

             

             

            私自身は皆さんが何に興味があるか気になりますが

             

            どうやら皆さんも気になるようで、毎月この

             

            ランキングをネタにしていてよかったなと

             

            思います。

             

             

            第1位

             

            連続823言目 2019年、明けましておめでとうございます。

             

            http://kenta-harikyu.jugem.jp/?eid=1149

             

             

            今年も元旦から休まずに書いています。

             

            そして、その記事がトップになるとは皆さんにも

             

            気にかけていただいているということで

             

            うれしい限りです。

             

             

             

            さて1月のブログアクセスランキングの1位は

             

            新年のご挨拶でした。

             

            実はあと150日を切りましたが、

             

            1000日連続投稿達成しそうです。

             

             

            1000日投稿したら何しようかと考えていますが、

             

            なんかやろうと思います。

             

            1000日までにブログ閲覧者100人/日を達成したいと

             

            思っているので、皆さんに楽しんでいただける

             

            ブログを書いていきますね!

             

             

             

             

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            連続854言目 膝の痛みの予防法
            0

              こんばんは!


              けんた鍼灸院、院長のけんたです。


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              今日は膝の痛みの予防法についてのお話です。


              膝が痛くなる理由は色々あるとは思いますが


              痛くなる方の特徴として、こういったことが


              あげられます。



              ・直立したときにひざが曲がる


              ・O脚、X脚になっている


              ・腰に痛みがある


              ・猫背である


              ・冷え症である



              などです。



              上記に当てはまる方に


              簡単に予防できる方法をご紹介します。




              それは、足首を柔らかくするという事です。


              足首を柔らかくすると「ふくらはぎ」や「すね」


              の筋肉を柔らかくすることに繋がります。



              地面に一番近い関節である足首が硬くなると


              その上の膝に硬さが出てきて、それがもっと上に


              いきます。



              具体的には、



              アキレス腱伸ばしや



              太ももからすねを伸ばすこういった


              ストレッチをやることが効果的です。



              膝の痛みはやがて変形につながり、


              骨が変形してしまうと、元に戻すことは


              困難になってしまいます。



              そうならないために予防をして欲しいと思って


              今日のブログを書きました。


              是非参考にしてみてください!







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              連続853言目 感動のお電話
              0

                こんばんは!


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                今日は感動のお電話をいただいたお話です。



                先日けんた通信の一月号を発行し、


                近所の方にはお宅のポストに投函し、


                それ以外の方には郵送しました。



                私は地元の地域活動団体のごりやくの会という


                団体に所属していまして、そちらの会員さんにも


                渡せる方には渡しています。



                その方からお電話をいただきました。



                「いつも、私と妻とでけんた通信を


                 楽しく読ませてもらってます。


                 感想を伝えたくて電話しました。」



                というお電話をいただきました。


                以前、近所の方からメールで感想を頂いた時も


                とっても嬉しく思いましたが、


                電話で感想をくださることにもとても


                嬉しく思いました。



                会の活動の時にはお話もするので


                知っている方なのですが、わざわざ電話を


                していただき感想をくださるなんて


                私の想像を超えてきたので、私が感動しました!



                通信を毎回手書きでフルカラー印刷して


                時間も結構かかりながらも作っていて


                大変だなーと思うこともあるのですが、


                こういうリアクションをいただけると


                物凄くエネルギーが湧いてきます。



                感動の力って凄いなと思います。


                そして、そういう感動をけんた鍼灸院から


                皆さんに伝えていけるようにしたいと


                思います。



                体が楽になって感動してかえっていただく。


                そんなエンターテイメント鍼灸院として


                これからも活動していきます!





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                | けんた | けんた鍼灸院関連 | 21:55 | comments(0) | trackbacks(0) |
                連続852言目 憧れの人は自分の素晴らしい目標になる。
                0

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                  今日は憧れの人は素晴らしい目標になるという


                  お話です。



                  先日いつも治療している方からお聞きしました。



                  その方は男性で92才になりますが、


                  今も頑張って運動したり、歩行が上手に


                  なるようにトレーニングしています。



                  そのおじいさんには憧れの人がいます。


                  それは、三浦雄一郎さんです。



                  年齢に負けない強い精神力と、挑戦を続ける


                  姿勢に励まされているそうです。


                  なりたい姿に近い方や


                  こうなりたいと思える憧れの人を


                  目標にすると、その方の成功している姿を


                  見れるので勇気がもらえるとおじいさんは


                  言っていました。



                  年齢が近いこともいいんだと思います。



                  私の場合は小石川養生所の赤髭先生が


                  憧れです。



                  サッカーではメッシやブスケツという選手。



                  憧れは何人いても良いと思います。



                  こういう方々を見て目標を立てると


                  自分の方向性が定まるので、


                  やりたいことがはっきりします。



                  そうするとなりたい自分になっていくように


                  なるんです。



                  皆さんも憧れの方を探してみてください!





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                  | けんた | けんた鍼灸院関連 | 23:56 | comments(0) | trackbacks(0) |
                  連続851言目 健康講座、開催しました!
                  0

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                    今日は第6回けんたの健康講座を開催しました!



                    この健康講座は地域健康化プロジェクトとして


                    地域の方々に元気で長生きしていただきたいと


                    思い、始めました。



                    講座では、健康小話からはじまって


                    ラジオ体操、その回のテーマの体操などを


                    行う流れです。



                    今回の小話は、


                    動脈硬化とストレッチの関係をお話ししました。





                    動脈硬化ってどういう状態なのか?


                    どうしたら改善できるのか?


                    ストレッチするとどんな良いことがあるのか?



                    など具体的にお話ししました。



                    そして、


                    ラジオ体操





                    そして、今日のメインテーマの


                    体のゆがみを見つけてきれいな姿勢になる


                    体操を行いました!





                    今回はお一人お一人違う原因に対して


                    しっかりと説明が出来て、それにあった


                    体操もお伝えできました。



                    健康講座では、皆さんにわかりやすく


                    話せているかや内容が難しすぎないか


                    妻にもチェックしてもらいながらやっています。



                    今回も反省点はたくさんありましたが、


                    また次回に生かせるようにしたいと思います。



                    毎回参加してくださる皆様には本当に


                    感謝の気持ちで一杯です。



                    もっと元気になっていただくためには


                    元気な人を増やすのが一番なので


                    皆が参加してくださるように今来てくださって


                    いる方々に元気になっていただけるように


                    今後も張り切って行きます!






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                      明日はいよいよ第6回けんたの健康講座が


                      開催されます。



                      明日はきれいな姿勢になって元気になって


                      いただくために開催します。



                      体の疲れは姿勢に出ます。


                      セルフケアできるようにまずは


                      自分の姿勢がどうなっているか確認して


                      みましょう!



                      そして、楽しく体操しながらきれいな姿勢を


                      目指します!






                      まだお申し込み受付していますので、


                      ご連絡お待ちしています!



                      https://kenta-harikyu.com/index.php?セミナー





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