けんた鍼灸院 けんたの一言

けんた鍼灸院(はりきゅういん)院長のけんたです。けんた先生と呼ばれます。
静岡県島田市菊川で、はり・きゅう・整体治療をしています。
このブログでは、日々起こったこと、治療について、日常生活について、その他気になったことなど何でも書いていきます。
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連続504言目 椎間板ヘルニア
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    こんばんは!

    けんた鍼灸院のけんたです。

    猫背を矯正し、肩こり、腰痛、膝痛を
    改善しカウンセリングと治療をセットにして
    心と体を元気にしています!

    静岡県島田市菊川(旧金谷町)の
    茶畑と田んぼだらけのど田舎で
    鍼灸院をやっています。


    今日は椎間板ヘルニアについて。

    腰痛の原因の一つである椎間板ヘルニア。

    皆さん名前は聞いたことがあると思います。



    椎間板ヘルニアとは、
    背骨と背骨の間にあるクッションのような
    椎間板というものの中身が飛び出すことを
    言います。

    そして、なぜ腰痛になるかというと、
    椎間板から飛び出したゼリーのような
    中身が神経を圧迫することで痛みを
    出すと言われています。


    椎間板の中身はなぜ飛び出すのでしょうか?

    私の意見としては、
    椎間板に圧力がかかっていることが
    原因だと思いますが、その原因の一つは
    猫背でしょうね。

    本来姿勢が良い時は背骨は伸びているのに
    猫背になるということは背骨が上下に
    縮められてしまうということです。


    縮められて圧力を逃がせなくなると
    椎間板の中身が出てしまうというわけです。



    それはさておき、
    椎間板ヘルニアになると
    治らないんですよね?
    とお客さんに聞かれることが
    よくあるのですが、そんなことは
    ないですね。

    治らないっていうのは痛みは
    一生続くんですよね?という事を
    聞かれていると思っているのですが
    しっかり管理すれば、痛みは予防できます。

    そして、痛みは実は神経を圧迫している
    事ではなく、筋肉の緊張からきている
    場合もあるのです。



    猫背の改善のために筋肉を緩めて
    バランスを整えることは椎間板ヘルニアで
    出る神経痛の予防になるだけでなく
    筋肉の緊張による痛みの予防にも
    なるんですね!

    スポーツ選手には特にハードな
    トレーニングで硬くなりがちな筋肉を
    ほぐす事をしてほしいと思います。

    今日は椎間板ヘルニアについて
    ちょっと私見を交えて書いてみました!



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