けんた鍼灸院 けんたの一言

けんた鍼灸院(はりきゅういん)院長のけんたです。けんた先生と呼ばれます。
静岡県島田市菊川で、はり・きゅう・整体治療をしています。
このブログでは、日々起こったこと、治療について、日常生活について、その他気になったことなど何でも書いていきます。
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連続344言目 ストレスの元はなにか?
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    こんばんは!

    けんた鍼灸院のけんたです。


    静岡県島田市菊川(旧金谷町)の
    茶畑と田んぼだらけのど田舎で
    鍼灸院をやっています。


    今夜はあなたにかかる

    ストレスの元とは何か?

    について。


    人は日々、ストレスに晒されながら

    生きています。


    人間関係やお金、仕事など生活する上での

    様々な問題に直面し、そのたびに

    イライラしたり落ち込んだり。


    楽しいことや初めて体験することなども

    ストレスと言いますが、

    一般に普及している意味で言えば

    マイナスに作用するものをストレスと

    言っていますね。


    さて、そんなストレスですが

    そのストレスを感じるのはなぜでしょうか?


    ストレスがたまるとかよく聴きますが、

    そのストレスは何が原因で

    たまるのでしょうか?


    そして、そのストレスは

    どうしたら感じなくて済むように

    なるんでしょうか?


    例えばあなたが苦手な上司と話すと

    ストレスに感じる場合、その上司のことを

    尊敬している別の人はストレスに

    感じるでしょうか?


    何が言いたいかというと、

    そう感じる原因と、そうならないために

    出来ることを考えると実はストレスとは

    うまく向き合うことが出来るんです。


    そうやって自分で対処できるものなら

    不安になったり悩んだりしなくて

    済むようになります。


    解決法は自分の中にあります。

    人から教えられてもそれがあなたに

    合った方法かはわかりません。


    自分で見つけるしかないのです。


    慣れてくれば自分で対処できますが

    はじめのうちは、気付かせてくれる人が

    いるといいでしょう。


    私は鍼灸、整体治療と共にカウンセリングを

    行っています。

    これは、ストレス管理にもとても

    有効なんです。


    カウンセリングで大事なことは、

    押しつけにならずに、本人に気付いて

    もらうことです。


    そのために話しやすい関係性を築いて、

    お話をしっかり聴いて、気付きのサポートを

    する、これが大事です。


    あなたのストレスの元、解放するお手伝いを

    します!

    詳しくはお電話で!


    0547ー45ー5566

    までお電話ください!



    ではまた明日!
    | けんた | けんた鍼灸院関連 | 23:28 | comments(0) | trackbacks(0) |









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