けんた鍼灸院 けんたの一言

けんた鍼灸院(はりきゅういん)院長のけんたです。けんた先生と呼ばれます。
静岡県島田市菊川で、はり・きゅう・整体治療をしています。
肩こり、腰痛で猫背の方の姿勢を整えて痛みやコリのない元気な体と心づくりをサポートしています。
背骨のゆがみ、骨盤を整えて、肩こり、腰痛を予防しながら自律神経も整います。
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連続843言目 筋肉はミルフィーユ
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    こんばんは!


    けんた鍼灸院、院長のけんたです。


    静岡県島田市菊川(旧金谷町)の自然豊かな


    里山で鍼灸院をやっています。



    猫背の方の治療をすることで、


    肩こりや腰痛の予防、姿勢を良くし


    疲れにくく仕事がバリバリ出来る


    体と心作りをサポートしています!



    このブログの目的は、


    ・けんたという人間を知っていただき


    ・為になる情報やけんたの考えていることを


     書くことで


    ・けんたに治療して欲しいという方を


     見つけるために書いています。



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    今日は筋肉はミルフィーユというお話です。



    筋肉は大雑把に言えば筋繊維の束で


    出来ています。



    よく筋膜リリースとか言いますが、


    これは、筋繊維を包んでいる膜や


    筋繊維が集まった筋束という組織を包んでいる


    膜のことを言っています。



    そしてこの筋膜は筋繊維の束を包んでいるので


    とても小さい包みがたくさんあることに


    なります。



    これが今日の題名のミルフィーユという


    意味です。



    このミルフィーユ状に積み重ねられた層は


    くっついてしまっているわけではなく


    ある程度膜と膜が滑っているんですが、


    膜と膜がくっついているのをはがすのが


    筋膜リリースと言われるんです。



    ミルフィーユの層の間は滑りやすい方が


    筋肉はよく動くというわけですね!



    これが体が体が柔らかくなるということ


    なのですが、実際どうすればいいのかは


    また書きます!



    今日は筋肉のイメージについて書いてみました!





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