けんた鍼灸院 けんたの一言

けんた鍼灸院(はりきゅういん)院長のけんたです。けんた先生と呼ばれます。
静岡県島田市菊川で、はり・きゅう・整体治療をしています。
肩こり、腰痛で猫背の方の姿勢を整えて痛みやコリのない元気な体と心づくりをサポートしています。
背骨のゆがみ、骨盤を整えて、肩こり、腰痛を予防しながら自律神経も整います。
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連続676言目 夏バテに効くツボ その2
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    こんばんは!!

    静岡県、島田市で鍼灸院を経営しています。

    けんた鍼灸院の院長けんたです。


    中小企業経営者や個人事業主、

    スポーツをやっている方が多くいらっしゃる

    治療院です。


    痛みの原因から取り除く根本治療と

    健康な体を病気にさせない予防治療に

    特化しています!


    今日は昨日に引き続き

    夏バテに効くツボ その2 


    についてのお話です。


    昨日は元気が出るツボについて

    お話ししました。


    夏になると暑くてたまらないので

    冷たいものを飲んだり食べたり

    したくなります。


    そうすると、内臓が冷えるので消化が悪く

    なったり、食欲が落ちたりします。


    そして、栄養が取れなくなると

    バテてしまい余計に体が疲れてしまいます。



    そこで、今日は胃腸の調子を良くするツボ!

    『足三里』





    ここはツボの中でもかなり有名なので

    知ってる方も多いと思います。


    ここは、胃の経絡のツボで

    胃腸症状や膝の痛みやむくみにも

    有効です。


    セルフケアとしてはお灸をしてあげたり

    揉んであげるといいですね!


    昔、松尾芭蕉が足三里にお灸を自分で

    据えながら旅をしたことでも有名な

    ツボです。


    場所は膝のお皿の外側の下にあるくぼみから

    指四本分下にいったところにあります。


    写真の赤い印のあたりで、

    押したときにズーンとダルい痛みが出る

    ところがツボです。


    ツボの取り方がいまいち分からないと

    いう方はご相談ください!


    今日は夏バテのツボ その2

    足三里についてのお話でした!



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