けんた鍼灸院 けんたの一言

けんた鍼灸院(はりきゅういん)院長のけんたです。けんた先生と呼ばれます。
静岡県島田市菊川で、はり・きゅう・整体治療をしています。
肩こり、腰痛で猫背の方の姿勢を整えて痛みやコリのない元気な体と心づくりをサポートしています。
背骨のゆがみ、骨盤を整えて、肩こり、腰痛を予防しながら自律神経も整います。
連続754言目 けんた通信10月号完成!
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    こんばんは!



    けんた鍼灸院、院長のけんたです。



    静岡県島田市菊川(旧金谷町)の自然豊かな



    里山で鍼灸院をやっています。




    猫背の方の治療をすることで、



    肩こりや腰痛の予防、姿勢を良くして



    疲れにくく仕事がバリバリ出来る



    体と心作りをサポートしています!





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     書くことで



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    今日はけんた通信10月号完成というお話です。


    というよりも完成報告です。



    けんた通信は出来る限り毎月書いてお客さんに


    お渡ししているニュースレターです。






    私のことをこれでもかというくらい書いてあって


    要するにけんた一色です。



    けんた鍼灸院のファンなら確実に3回は読み返す


    であろう面白い内容です。



    ということで、明日以降に郵送または


    手渡しでお客さんの手元に届くことに


    いたしますので、楽しみにお待ちください!




    このブログを読んでいて、まだお客さんでは


    ない方も、欲しいという方には個人的に


    ご連絡いただければお送りします。



    毎回毎回手書きをしていて、家族にチェックを


    お願いしていると字が汚い、間違っている、


    読み辛いなど辛口の評価をいただきながらも


    何度も書き直しておりますので、そういった


    背景も楽しみつつ読んでいただければ


    嬉しいです。



    けんた一色のけんた通信、読んだらあなたも


    けんたファンを公言していただいても


    構いませんよ!



    今日はけんた通信10月号完成しましたという


    報告でした!





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    | けんた | けんた鍼灸院関連 | 19:26 | comments(0) | trackbacks(0) |
    連続753言目 人生最後まで諦めないために
    0

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      今日は人生最後まで諦めないためにという

       

      お話です。

       

       

       

      日本は今、高齢化が進み65歳以上の割合が


      21パーセントを超えて超高齢社会へと


      突入しました。

       

       

      現役世代の健康管理も大切ですが、

       

      この65歳以上になっている方々の健康維持、


      管理はとっても大事です。




       

      先日往診に行ってきたお客さんは90代の

       

      女性ですが、現役で家事や趣味をこなす


      エネルギッシュな方です。

       

       

      家族が昼間仕事に出でいて、家のことはやっておいて

       

      あげたいし、面倒をかけたくないとのこと。



      圧迫骨折をして背中がだいぶ丸くなってしまい


      直立しながらの作業はとても辛いと


      言います。



      それでも、人間誰かのためにというと


      力がわいてくるんだと思います!



      日々の生活を送ること、毎日同じ事が


      出来ることがこの方にとってはリハビリであり


      トレーニングになっています。



      そんなこの方は首が前に出てしまい首や肩が


      凝ってしょうがないとのことで、


      鍼やお灸をすると気持ちがいいと喜んで


      くれます。







      さて、人生最後まで諦めずに生きると言うことは


      この方のような生きがい、やりがいを持つという


      事だと思います。



      または、目的とも言いますが要するに


      何か目指すものや大事にする物があると


      良いと思います。



      それも、自分の為だけでなく人の役にも 


      立っている事が良いですね!



      人間は一人では生きていけません。


      生まれてから死ぬまでに直接会わずとも


      間接的にお世話になっている人を数えると


      きりがないと思いますが、そんな人間は


      誰かが喜んでくれると恐ろしく力が出るように


      出来ています。



      私の場合は体や心を癒すことであり、


      元気になってもらうことです。



      人生50年と言われていた時代もありますが


      今は100年近く生きられる時代になりました。




      倍の人生を3倍も4倍ももっともっと楽しむために


      生き甲斐探しをしてみましょう!



      けんた鍼灸院では、あなたの生き甲斐、


      本当にやりたいことは何かを一緒になって


      考えます。



      最終的な答えはあなたが出しますが、


      人生の目的が見つかったらなにか変わるかも


      しれません!



      気になる方はお問い合わせください!




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      | けんた | けんた鍼灸院関連 | 19:50 | comments(0) | trackbacks(0) |
      連続752言目 地元の祭典
      0

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        今日は午後から地元、島田市菊川地区の祭典に


        参加してきました!



        毎年、この時期の土日二日間にわたり開催される


        お祭りですが、私達の地区は過疎化が進み


        参加する方が減っているのが現状です。



        ですが、そんな中今年も大勢の方々が参加して


        くれて無事に二日間終えることが出来ました。











        特にこういったお祭りは、


        氏神様を祀るものでもあり、


        この時期はお茶刈りや米の収穫も終わり


        無事に農作物が穫れたことや一年が無事に


        過ごせた事への感謝、またこれからの一年を


        無事に過ごせるように祈りを込めており


        地域を守ってくださる神様への大事な


        お祭りです。


        また、地元の方々との交流が出来る良い機会でも


        あります。




        こういった風習はとても大事なことで、


        後世に伝えていかなければいけない日本の


        伝統です。



        昔は日本各地で当たり前にあったお祭りが、


        今は開催されないところも増えているとか。



        私は神様はいると信じているので、


        お祭りをして地域を守っていただけるように


        日本各地でお祭りが行われるといいなーと


        思います。



        今日は祭典に参加してお休みしましたが


        また明日からは通常通り営業しますので


        ご予約お待ちしています!



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        | けんた | けんた鍼灸院関連 | 23:43 | comments(0) | trackbacks(0) |
        連続751言目 健康寿命を延ばしたい
        0

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          今日は健康寿命を延ばしたいというお話です。



          健康寿命とは、日常的・継続的な医療・介護に


          依存しないで、自分の心身で生命維持し、


          自立した生活ができる生存期間のこと。



          と、ウィキペディアに書いてあります。



          つまり、自分で自分の身の回りのことが


          普通に出来る状態です。





          現在の日本人の平均寿命は


          男性81歳


          女性87歳



          それに対して


          平均の健康寿命は


          男性72歳


          女性74歳



          となっています。



          健康寿命から平均寿命まで


          男性9年


          女性13年


          ということは、


          自分の身の回りのこと全てを自分で


          出来なくなってから、亡くなるまで


          平均で10年前後かかるということです。



          これは、とても大変なことだと思います。



          皆さんはどう思うでしょうか?



          私は、自分の人生を思うと死ぬまで元気で


          いたい、やりたいことを死ぬまでやり続けたいと


          思います。



          それが、何かを理由に出来なくなってくる。


          日常生活を送ることに支障が出てくるとなると


          元気でやりたいことをやることも困難に


          なるでしょう。



          今、健康寿命から外れてしまっている方も


          もしかしたら自立した生活が送れるように


          復帰できるかもしれません。



          そして、今はまだ健康寿命の範囲に


          入っている方も健康寿命は延ばせる可能性が


          あります。



          それにはやっぱり自分の体の状態を


          まずはしっかり知ること。


          そして、適切な方法で健康管理をすること。



          これがとても大切です。



          人によって方法は変わるでしょうし、


          取り組める度合いも変わるでしょう。



          けんた鍼灸院ではお客さんのご希望にあわせて


          一人一人にオーダーメイドの治療と


          カウンセリングを行っています。



          そこから、健康で元気に長生きできる方法を


          一緒に模索していきます。



          しっかりと自分の人生に向きあいたい方に


          けんた鍼灸院はおすすめです。




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          | けんた | けんた鍼灸院関連 | 23:09 | comments(0) | trackbacks(0) |
          連続750言目 明日明後日のスケジュール
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            今日は明日明後日のスケジュールの告知です!


            明日明後日は地元島田市菊川地区の祭典のため


            午前中のみの営業です。



            20日(土) 9時〜× 11時〜○


            21日(日) 9時〜○ 11時〜○



            となっております。


            ご予約は電話、けんた鍼灸院LINE@、


            メール、またはホームページからでも


            出来ます。


            オススメは電話かLINE@です!



            今日は明日明後日の告知でした!




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            連続749言目 背骨の歪みは鍼灸で補正できる
            0

              こんばんは!



              けんた鍼灸院、院長のけんたです。



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               書くことで



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              今日は背骨の歪みは鍼灸で補正できるという


              お話です。



              背骨が歪むという状態はどういう状態か?



              実は筋肉に引っ張られて歪んでいます。


              (他にも骨自体の変形などもあります)



              全てが筋肉によるものではないものの、


              現役で働いている世代の方々なら


              多くが筋肉によるものと思います。




              どういった時に歪むかというと


              ・猫背になっている


              ・パソコン仕事でマウス操作が多い


              ・体の片側に仕事が集中している


              ・長時間下を向いて仕事をしている


              ・膝や足首を痛めている


              など様々です。



              画伯の絵で一つ説明します!



              猫背になっている場合




              こんな感じの方いますよね!


              分かり易くするためにちょっと極端に


              書いています。


              この方の場合、どこが歪んでいるかというと


              背骨が前と後ろに歪んでいます。



              骨のラインを赤線で書いてみます。




              本来はどういう状態が良いかというと


              下のような状態が良いですね!




              上は背中が後ろに行きすぎているので


              腰のあたりで前に無理やりもっていくので


              お腹か出てしまう格好になります。


              首の状態もストレートネックになっている


              状態ですね!




              下は背中に少し湾曲し、そのまま腰が前に湾曲し


              きれいなS字カーブを描き骨盤についています。


              首も前に少し湾曲してしっかりと頭を


              支えています。



              こういう状態を保てないと背骨が歪むんですね!



              なぜこうなるかというと、


              筋肉が骨を引っ張っているからです。


              筋肉の引っ張る方向を赤線で書いてみます。



              矢印の方向に筋肉が引っ張られると


              骨が引っ張られてこういう姿勢になって


              しまいます。



              こうなると引っ張り合うことで筋肉が疲労し


              こりや痛みが出てきます。



              いい姿勢の場合はこの引っ張る力が前後で


              同じくらいになるので猫背にならずに済みます。



              では、どうすればバランス良くいられるか?



              それは現状を知ることです!


              現状を知るためには評価をしないと


              わかりませんね?



              けんた鍼灸院ではこういった姿勢の評価を


              しながらどうしたらきれいな姿勢、正しい姿勢に


              なれるかをアドバイスしています。


              また、治療によって正しい姿勢に補正して


              いきます。



              鍼灸治療では矢印のように引っ張ってしまって


              いる筋肉に対して緩めてあげたり


              血流を良くしたりする事が出来ます。



              鍼も筋肉表面に当たれば緩むので


              少ない刺激で効果を出すことが出来て、


              お灸もほんわか温かい温灸というタイプの物を


              使います。



              昔のように火傷をすることもない安心の


              治療です!



              姿勢を正して元気を作る、


              院長けんたの得意技です!




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              連続748言目 日本一を目指す
              0

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                今日は日本一を目指すについてのお話です。



                けんた鍼灸院は、オンリーワンのサービスを


                提供する鍼灸院として、猫背で肩こり腰痛の


                方に特化した鍼灸院です。



                これで猫背矯正や姿勢改善が出来るので、


                これにもっともっとお客さんに対して


                やれることを増やしていきたいので、


                今日からは


                猫背で肩こり腰痛の方はけんた鍼灸院へに加え


                日本一お客さんのことを大事にする鍼灸院


                という風にします。


                この言葉自体はもう少し変えた方がいいかも


                しれませんが、オンリーワンのサービスで


                誰かと競わず日本で一番お客さんの


                ことを大事にする鍼灸院でいたいと


                思います。



                お客さんが喜んでくれて、また来たいなー、


                けんたに会いたいなーと思ってもらえる


                素敵な鍼灸院でいれるように


                もっともっとサービス、ホスピタリティーを


                向上させていきます!



                そのための日本一を目指します!


                具体的な方法やこの文言に関しては


                どうしたら日本一になるかなど、


                定義が曖昧なのでここはもう少し改善します!



                とにかく、誰にも負けないサービス


                ホスピタリティーを提供することを


                自分の使命にしていきます!



                今日は日本一を目指すというお話でした!





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                連続747言目 健康ってありがたい
                0

                  こんばんは!



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                  今日は健康ってありがたい


                  というお話です。



                  健康って私たちの年代(30代)にとっては


                  当たり前の物だと思います。



                  でも私たちの年代でも病気の方は


                  いらっしゃるので本当は私たちでさえも


                  当たり前ではないですね!




                  私は仕事柄、お年寄りと接する機会が多くて


                  若い頃の話や、以前はもっと動けたのに・・・



                  という話を聞きます。



                  お年寄りの方々は健康でいることの大切さを


                  身をもって知っているという事ですね!



                  今日往診に行ったお客さんは90代男性ですが、


                  天気が良い日は毎日歩いているそうです。


                  歩いていると調子が良いと言っています。



                  筋肉を落とさないように運動指導や


                  ストレッチをお教えしていますが、


                  それもこなしてくれています。



                  そうやって健康維持をすることが仕事だと


                  ご本人も言ってましたが、私も本当にその通りだ


                  と思うし、日々真剣に生きていることが


                  素晴らしいと思います。



                  さて、そんなお年寄りの方々は


                  分かっているけど、若い私たちが


                  当たり前だと思っている健康。



                  実は肩こりや腰痛は若くても症状のある方が


                  多いんですね!



                  これですぐに病気になるわけではないけど、


                  こういう症状をお持ちの方に治療して


                  楽になっていただくとこんなに体が軽くなるんだ


                  と驚かれます!



                  肩こり、腰痛は慢性的なもので治らない、


                  一生のお付き合いだと思っている方、


                  けんた鍼灸院があなたの真の健康を


                  取り戻すお手伝いをします!



                  ぜひ、一度来てみて実感してください!





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                  連続746言目 前屈どこまでいきますか?
                  0

                    こんばんは!



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                    今日は前屈どこまでいきますか?


                    というお話です。



                    体の柔らかさを計るときに


                    前屈をするという動作をやりますね!



                    ブログ読者のみなさんはどこまで


                    いくでしょうか?




                    このくらいと言う方、


                    ちょっと硬いですね。


                    もう少し柔らかくしましょう!




                    このくらいと言う方、


                    柔らかいですね!


                    でも、実はもっと柔らかくできるんです!




                    これくらいという方、


                    素晴らしい!


                    このモデル(私けんた)は


                    ちょっと無理をしているので若干膝が曲がって


                    いるので頑張っているのが丸わかりです。




                    さて、この前屈をすると何がわかるか?


                    それは下肢の柔らかさです。


                    わかりやすく言うと、太ももの裏やふくらはぎの


                    柔らかさがどのくらいかわかるということです。



                    床に指先がつく位までなら、実は背中や腰が


                    柔らかければ簡単につくようになります。



                    しかし、手のひらが床につくまでいくとなると


                    太ももの裏(ハムストリング)やふくらはぎが


                    柔らかくないと無理なんです。



                    画伯の絵をご覧ください。



                    赤い矢印の短い部分がハムストリングを


                    表現しています。


                    ここが伸びると床に手のひらをつけることが


                    出来るようになるわけです。


                    そのためにはストレッチや運動が必要になる


                    わけですね!



                    ちなみに、柔らかくていいことって


                    なんかあるの?


                    と思われる方、ありますよ!



                    足の柔らかさは腰や背中にかかる負担を減らし


                    腰痛予防や背中の疲れ、肩こりや首のこりの


                    予防にも繋がります。


                    さらにケガの防止や疲労感の軽減など


                    メリットがたくさん!



                    ストレッチや運動に関しては


                    また違う記事に書きたいと思います!


                    今日は前屈どこまでいきますか?という


                    お話でした!






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                    連続745言目 栗おこわ会、開催!
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                      今日はお客さんからのご要望で、

                      栗おこわ会を開催しました!


                      元々は栗おこわ用の栗は、うちの栗の木から

                      採った栗を使用する予定でいました。


                      ですが、先日の台風24号により

                      折れてしまったのと、栗が全部落ちてしまい

                      今年は栗が採れませんでした。





                      こんな感じでボキッと折れてしまいました。


                      毎年、二本の栗の木から背負い籠いっぱいに


                      栗の実が採れるのですが、今年はちょうど


                      台風の時期が悪かったですね。




                      そこで、代わりの物を探しにスーパーに行き


                      栗おこわ用のセットと、栗の甘露煮をゲット!



                      栗の甘露煮はとても甘いので、一回水洗いして


                      半分に切って入れました!




                      そして、いきなり炊き上がりがこちら!







                      もち米3合で栗おこわのセットではちょっと


                      栗が少ないかなーと思ったので、甘露煮を入れて


                      正解でした!



                      味付けは専用のダシが入っていたので


                      ダシと栗を入れて水を入れるだけの


                      超簡単な炊き込み栗おこわが出来ました!




                      サラダや味噌汁もつけて、健康的な


                      お昼ご飯の出来上がり!



                      おいしく食べることが出来て、


                      お客さんとも親交が深まり、


                      普段の治療の時の会話とはまた違ったお話が


                      出来て、新たな一面も知ることが出来ました!



                      こういう会をいろいろなお客さんと


                      していくことで、楽しんでいただきながら


                      栄養や食べ方の順番や遺伝子のことなど


                      健康に関わることもお話ししていけたら


                      もっとお役に立てると確信しました!



                      また開催しますので、気になる方は個別ににでも


                      お問い合わせください!



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