けんた鍼灸院 けんたの一言

けんた鍼灸院(はりきゅういん)院長のけんたです。けんた先生と呼ばれます。
静岡県島田市菊川で、はり・きゅう・整体治療をしています。
肩こり、腰痛で猫背の方の姿勢を整えて痛みやコリのない元気な体と心づくりをサポートしています。
背骨のゆがみ、骨盤を整えて、肩こり、腰痛を予防しながら自律神経も整います。
連続845言目 エコな加湿器
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    こんばんは!


    けんた鍼灸院、院長のけんたです。


    静岡県島田市菊川(旧金谷町)の自然豊かな


    里山で鍼灸院をやっています。



    猫背の方の治療をすることで、


    肩こりや腰痛の予防、姿勢を良くし


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    今日はエコな加湿器のご紹介です!






    フィルターに水を吸わせて蒸発させる


    気化式加湿器です。



    この器から生えているような緑のフィルターが


    水を吸って蒸発させてくれます。



    電気で加湿する加湿器が一般には広く普及して


    います。


    ・気化式


    ・超音波式


    ・加熱式


    ・ハイブリッド


    と様々ですが、どれも一長一短あります。



    この加湿器を選んだ理由はほったらかしで


    いいところです。



    器に水を入れてほっとけば、


    あとは勝手に加湿してくれます。



    スイッチ入れて切り忘れることもなく、


    加湿器から水のタンクを取り出して水を入れて


    またセットするという手間もなく、


    ただ器に水を注ぐだけでいいんです!



    でも、


    気化式というのは部屋の温度や湿度に


    左右されるので電気式加湿器のように


    強制的に湿度を上げるほどの効果はありません。



    ですから常に50%以上の湿度を保ちたい方や


    広い部屋を加湿したいなどの方には


    向かないと思います。



    私の使い方としては、


    メインは超音波加湿器を使っていて、


    サブでこの加湿器を使っています。



    メインの超音波加湿器は使っている時は


    良いのですが、オフにしたあとは湿度が


    下がってしまうためにこの気化式加湿器で


    補っているわけです。



    もう一つ良いことは、


    超音波加湿器などで強制的に湿度をあげると


    結露する事がありますが、この気化式加湿器は


    結露しにくいです。



    気化式加湿器の特徴ですが、


    電気式の気化式加湿器の場合はフィルターに


    風を当てて蒸発させるので強制的に加湿するため


    結露する事があります。



    自然蒸発式の気化式加湿器は結露しにくいと


    いうわけです。



    ちょっとマニアックな加湿器ですが、


    私のおすすめです!





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    | けんた | けんた鍼灸院関連 | 23:58 | comments(0) | trackbacks(0) |
    連続844言目 けんた農園の草マルチ
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      今日はけんた農園で草マルチをやってみた


      というお話です。




      玉ねぎがマルチと露地でだいぶ変化が大きく


      出てきているので対策をしてみました。



      現状はこちら!


      まずはマルチをしている玉ねぎです。




      しっかり根付いたようで、茎が立ってきました!


      見た感じは全部生えています!



      そして問題の露地がこちら!





      立っているものもありますが、


      寝たままになっている苗が結構あります。


      このままでは枯れてしまうといけないので


      寒さ対策に草マルチをしきました!





      これ、実はお茶畑に入れている山草なのですが


      私の住む辺りでは


      茶草場農法(ちゃぐさばのうほう)


      といって茶畑の木と木の間だの通路に


      この草を入れています。



      これを使ってこうなりました!







      苗がどこにあるのかかなり分かりづらいですが


      苗にはかぶらないようにしっかり間に


      入れています。



      これで、寒さ対策と乾燥も防げたらいいなと


      思います。


      風が吹いたら飛んでいってしまいそうですが、


      飛んでいったらまた入れてあげようと


      思います。



      なんとか根付いて大きくなって欲しいですね!






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      | けんた | けんた鍼灸院関連 | 23:02 | comments(0) | trackbacks(0) |
      連続843言目 筋肉はミルフィーユ
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        今日は筋肉はミルフィーユというお話です。



        筋肉は大雑把に言えば筋繊維の束で


        出来ています。



        よく筋膜リリースとか言いますが、


        これは、筋繊維を包んでいる膜や


        筋繊維が集まった筋束という組織を包んでいる


        膜のことを言っています。



        そしてこの筋膜は筋繊維の束を包んでいるので


        とても小さい包みがたくさんあることに


        なります。



        これが今日の題名のミルフィーユという


        意味です。



        このミルフィーユ状に積み重ねられた層は


        くっついてしまっているわけではなく


        ある程度膜と膜が滑っているんですが、


        膜と膜がくっついているのをはがすのが


        筋膜リリースと言われるんです。



        ミルフィーユの層の間は滑りやすい方が


        筋肉はよく動くというわけですね!



        これが体が体が柔らかくなるということ


        なのですが、実際どうすればいいのかは


        また書きます!



        今日は筋肉のイメージについて書いてみました!





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        | けんた | けんた鍼灸院関連 | 22:02 | comments(0) | trackbacks(0) |
        連続842言目 今夜はフットサル
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          今日は、今夜はフットサルというお話です。



          今夜は北海道に行っている友人が帰ってきたので


          皆で集まってフットサルをやりました!






          寒い中みんなでわいわいと過ごすと


          あっという間の二時間です。



          日曜夜にも関わらず大勢集まってくれて


          感謝です!



          こうやって仕事も年齢も違う人達が集まって


          同じチームやコミュニティーで遊べるって


          なかなか凄いことですよね!



          これからもこういったご縁を大切にして


          いきたいなと思います!







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          | けんた | けんた鍼灸院関連 | 22:57 | comments(0) | trackbacks(0) |
          連続841言目 オペラ・蝶々夫人を鑑賞しました!
          0

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            今日はオペラ・蝶々夫人を鑑賞しました!


            というお話です。



            先日のオペラ初鑑賞に引き続き、


            今回は世界的にも長年演じられているという


            蝶々夫人を鑑賞してきました。




            感想としては、救われない悲劇で


            悲しい気持ちになりました。



            ここからは多少ネタバレするので内容を


            知りたくない方はブログを閉じてください。





            さて、


            作者がアメリカ人だからなのかわかりませんが、


            最後の展開で蝶々夫人の自殺はちょっと


            やりすぎなんじゃないかと思います。



            ピンカートンがケイト夫人を連れてきて


            蝶々夫人の子供を引き取ると言ってきても


            二人を追い出して自分で息子を育てれば


            良かったんじゃないかと個人的には思いました。


            日本人女性はもっと精神的に強いんじゃないかと


            思ったりします。



            ただ、もしずっと思い続けていた人に


            裏切られたら心折れて死んだ方がマシだと


            思うのかなー?とも思いますが、


            何とも言えません。



            劇中の音楽はフルオーケストラと


            出演者の圧倒的な歌唱力でとても迫力が


            ありました。



            こういう芸術に触れる機会があまりなかったので


            昨年から観に行ってみて、体感することがあり


            何事も経験してみなければわからないなと


            思いました。



            今回もお客さんに誘われて行ってきたのですが


            結果的には行って良かったです!





            日本の事を海外の人が描くとこういうことに


            なるんだなと改めてわかったし、


            どんなかたちであれ、日本の文化を


            世界の人が知るきっかけにもなるだろうし


            逆に日本人が世界にどう見られているかを


            知るきっかけにもなるだろうし、


            いろいろ考えることが出来て面白かったです!



            単純に音楽に触れることも気分転換になったし


            良いことだらけです!



            欲を言えば、ハッピーエンドの方が


            私は好きだなーと思います。



            また行きたいと思いました!





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            連続840言目 第6回けんたの健康講座
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              今日は第6回けんたの健康講座の告知です!



              今年初めてのけんたの健康講座、


              今回は体のゆがみを見つけてきれいな姿勢に


              なりましょう!


              という内容です。






              具体的には一人一人違う姿勢を確認しながら


              こういうときにはこう!


              という感じでアドバイスをしながら


              ゆがみを取っていこうと思います。



              あんまり人数が多いとすべての方に


              アドバイスが出来ないので、


              10名様限定にしました。



              詳しくはこちらのけんた鍼灸院イベントページ


              をご覧ください!



              http://kenta-harikyu.com/index.php?セミナー





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              連続839言目 鍼灸と整体で猫背を改善!
              0

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                今日は鍼灸と整体で猫背を改善!


                というお話です。



                けんた鍼灸院の基本的な治療の考え方は


                心と体のバランスを整えるというところに


                あります。



                例えば、背中が疲れてくると


                こういった姿勢になります。





                (緑の縦の線は重心線と言って重心がどこを


                通っているかを示しています。)



                猫背になって首が前に出てしまっていますね。


                目線が下を向くと、疲れを感じやすくなったり


                します。




                この状態から、鍼灸と整体治療をしたあとは


                こうなります。





                胸を張って首が重心線に近くなりました。


                目線が上がって前を向けていますね!


                お腹に力が入って足がしっかり体を支えられる


                ようになりました。




                こういう風に変化します。


                毎日使う体は実は自分ではどれくらい


                疲れているのか、感覚でしかわからないので


                何となくしか評価できないと思います。



                こうやって私達プロから写真などで


                評価が出来れば皆さんの体の状態を


                客観的に見て把握することが出来ます。



                鍼灸や整体には、痛みを取るだけでなく


                姿勢の改善をする事が出来ます。



                治療するツボはその方の症状や状態によって


                変わり、その日によって同じ方でもツボが


                変わります。



                すべて毎回オーダーメイド治療をしていますので


                あなただけのツボであなたのための治療を


                是非受けてください!





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                連続838言目 昨日の反響
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                  今日は昨日の反響と言うお話です。



                  昨日インターネットTVの焼津TVさんに


                  出演させていただき昨日の夜から今日にかけて


                  何名かに見ましたとか、声をかけていただき


                  ました。



                  再生回数を見ると100回越えてたりして、


                  見てくれてる思うと嬉しかったですねー!



                  そして、今日お一人に感想を聞く機会があり


                  「どうでした?」


                  と聞くと


                  「固い!」


                  と、ひとこと。


                  チーン・・・



                  でも、そのあと


                  「こういうのは場数だから大丈夫!」


                  と励ましていただきました!



                  よく、気を使って無難なことを言ってくれる方が


                  いますが、正直に思ったことを言っていただける


                  存在って物凄くありがたいんですよね!



                  だって本当は違うこと思ってるのに、


                  相手が傷つくかもとか、嫌われたくないとか


                  そういう理由で言わないとかえって


                  隠してるのもバレたりして。



                  それはさておき、


                  初めてだったので、どんかもんか


                  よくわかりませんが私としては上出来です!



                  また出る機会があれば今度はもうちょっと砕けて


                  みようかな?と思っています!



                  何事も経験なので楽しんでいきたいと思います!






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                  連続837言目 インターネットTV出演しました!
                  0

                    こんばんは!


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                    今日はインターネットTVに出演してきました!



                    ご縁があってAKIRAさんの番組に出演する


                    ことになり、焼津まで行ってきました。



                    この動画を見て私がどんな人間なのか


                    なにか感じていただけたら嬉しいです。





                    AKIRAさんがお話ししてくださるので


                    あっという間の25分でした!



                    やったことがないことにチャレンジするって


                    楽しいです!



                    YouTubeにもアップされていたので


                    ブログに張り付けておきますが、


                    YouTubeにもデビューしたので


                    今後はこういった動画にも挑戦してみるかも


                    しれません!



                    今年は演劇、TVと一月からチャレンジ出来て


                    良い滑り出しが出来てます!



                    この勢いのまま一年走っていきますよー!




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                    連続836言目 姿勢矯正と同時にやった方がいいこと
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                      今日は姿勢矯正と同時にやった方がいいことに


                      ついてのお話です。



                      けんた鍼灸院には、肩こりや腰痛のお客さんが


                      多くいらっしゃいます。



                      そんな方々の症状と一緒に姿勢を矯正して


                      体の調子を整えています。



                      肩こりや腰痛があると、人の体は痛みを


                      和らげようと楽な姿勢をとりたくなるので


                      段々正しい姿勢から崩れていってしまいます。



                      痛むところを和らげながら元の正しい位置に


                      戻してあげる必要があります。



                      そうして矯正をするのですが、


                      これだけではまた同じ事の繰り返しになって


                      しまうので、一緒にストレッチ法やトレーニング


                      の仕方をお教えしています。



                      実は、ネットなどで皆さんストレッチ法や


                      トレーニング法を調べてやっているんですが、


                      自分の症状に合ってないことをやっていて


                      効果が出ないと思っている方がいらっしゃる


                      ようです。



                      けんた鍼灸院では、お客さんにあわせた


                      方法を一緒に行い体感していただくことで


                      納得していただいています。



                      あなたに合ったストレッチ法やトレーニング法を


                      知りたい方はぜひけんた鍼灸院に


                      お越しください!






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